Menu

Kontrolliongelmat: Uhkapeliriippuvuus

Rahasta pelaaminen on tänäpäivänä helpompaa kuin ikinä, koska nettikasinoita on internetissä enemmän kuin ”hippitatteja golfkentällä”. Uhkapelit ovat eittämättä hauska ja jännittävä ajanviete, mutta siinä piilee omat riskinsä ja sudenkuoppansa. Rahapelit kun eivät todellakaan ole pelkkää voitosta voittoon seilaamista. Vaikka hedelmpelit tai korttien kääntely saattaa kääntää koko elämäsi kertaheitolla ympäri suuren voittosumman myötä, saattaa se myös yhtä hyvin tyhjentää koko tilisi.

Säilytä kontrolli

Rahasta pelatessa on ehdottoman tärkeää säilyttää kontrolli koko pelaamisen ajan. Ilman vahvaa kontrollia saattaa viattomalta vaikuttanut harrastus riistäytyä täysin käsistä. Ennemmin kuin huomaatkaan saatat syytä jokaisen ansaitsemasi pennin suosikkikasinollesi, olit sitten voitto- taikka tappioputkessa. Parhaassa tapauksessa voitat jättipotin, eikä sinun tarvitse enää ikinä tehdä työtä. Todennäköisemmin kuitenkin ajat itsesi velkakierteeseen, jos et pidä ohjia tiukasti käsissäsi.

Mistä rahapeliriippuvuus johtuu

Uhkapeliriippuvuus syntyy samoin perustein, kuin mikä tahansa muukin addiktio. Kyseessä on kontrolliongelma. Peliriippuvainen ei pysty hallitsemaan enää tarvettaan ja haluaan pelata rahasta, oli sillä millaiset seuraamukset hyvänsä.

Uhkapelaaminen on jännittävää ja aivot usein tulkitsevat pienen jännityksen positiivisena asiana. Jo tässä vaiheessa pelaamiseen syntyy siis positiivinen tunnereaktio. Siinä vaiheessa, kun voitat, tuo reaktio vahvistuu aivojen mielihyväkeskuksessa. Ja me ihmiset tunnetusti suosimme mielihyväntunnetta ja tahdomme sen kestävän pitkään tai edes toistuvan useasti.

Toiminnallisiin riippuvuuksiin altistavat myös neurobiologiset tekijät, kuten dopamiinin aineenvaihdunta aivoissa. Lisäksi myös perinnölliset tekijät voivat aiheuttaa normaalia suuremman riskin riippuvuuden kehittymiseen.

Vinkkejä peliriippuvuuden välttämiseksi

Peliriippuvuuden ehkäisy ei ole rakettitiedettä. Se on loppujenlopuksi hyvinkin yksinkertaista, eikä vaadi kummoisiakaan toimenpiteitä. Seuraamalla näitä vinkkejä voit tasoittaa tietäsi uhkeplien maailmassa.

  • Pelaa ainoastaan summalla, joka sinulla on varaa hävitä
  • Älä pelaa alkoholin tai muiden päihteiden alaisena, äläkä tunnekuohussa
  • Tarkkaile tulojasi ja aseta kuukausibudjetti, jossa pidättäydyt tiukasti
  • Älä pelaa taloudenhoitoon varatuilla rahoilla
  • Aseta peliaikarajoitus – tuntia pitempään ei kannata kerralla varsinkaan nettikasinoilla viettää
  • Älä pelaa tylsyyttäsi
  • Tee ja harrasta muutakin; vietä aikaa perheen kanssa, käy lenkillä tai lue kirjaa; mitä tahansa, mikä ei liity uhkapelaamiseen
  • Älä anna elämän pyöriä pelaamisen ympärillä
  • Käytä luotettavaa kasinoa, joka tarjoaa apua ja tukea peliriippuvaisille, sekä välineet pelaamisen hallintaan
  • Pelaa luotettavien kasinoiden tarjoamalla ilmaisella rahalla, kuten suomikasino bonuskoodilla saatavilla varoilla, jolloin et vaaranna omaa talouttasi

Tunnistatko itsessäsi tai läheisessäsi riippuvuuden oireita?

Peliriippuvuuden oireet ovat pääsääntöisesti samat, tai vähintäänkin sovellettavissa muiden saman kategorian riippuvuuksien kanssa. Jos siis tunnistat itsessäsi tai läheisessäsi jotain alla luetelluista oireista on aika ottaa yhteyttä ammattilaisauttajaan. Jos kyseessä on peliriippuvuus, jota tässä artikkelissa käytämme esimerkkinä kontrolliongelmaisesta riippuvuudesta, on siihen Suomessa tarjolla monenlaista apua. Helpoiten avun rahapeliriippuvainen tavoittaa osoitteesta peluuri.fi.

  • Stressaat, tunnet ahdistusta tai olet levoton ja ärtynyt, mikäli et pääse pelaamaan tai joudut vähentämään sitä
  • Tunnet jatkuvaa halua päästä pelaamaan rahasta ja ajatuksesi pyörivät pääsääntöisesti pelaamisen ympärillä
  • Käytät taloudenhoitoon tarkoitettuja varoja uhkapelaamiseen
  • Riitelet läheistesi kanssa pelaamiseen käytetyistä varoista
  • Yrität salata pelaamisesi perheeltäsi ja ystäviltäsi, häpeät ja/tai tunnet syyllisyyttä, mikäli he saavat pelaamisesi selville
  • Joudut lainaamaan rahaa pystyäksesi maksamaan pelivelkasi tai talouden välttämättömät menot
  • Käytät pelaamiseen useita tunteja päivässä

Kuinka selättää uhkapeliriippuvuus

Uhkapeliriippuvuus ja muutkin kontrolliongelmat ovat täysin selätettävissä olevia ongelmia. Ensimmäinen askel riippuvuuden voittamiseen on sen myöntäminen, että kyseessä todella on sairaus, ja että itsellä on ongelma. Sen jälkeen tärkeää on hakeutua hoitoon niin pian kuin mahdollista.

Kontrolliongelmia ei pystytä hoitamaan lääkityksellä, vaan hoitoprosessi on täysin psykologinen. Suomessa ei ole erikseen peliriippuvuuteen tarkoitettua hoitoyksikköä, mutta apua saa esimerkiksi mielenterveyden päivystyksessä, terveyskeskuksissa ja vaikka seurakunnan diakoniatyöntekijä. Vertaistukijärjestelmiä on maassamme jo todella kattavasti, eikä kenenkään tarvitse kamppailla riippuvuutensa kanssa yksin.

Koska toisille avunpyyntökynnys on korkea, virtuaalisia tukipalveluja on perustettu hoitamaan peluuri.fi -sivusto, jonka kautta avun saaminen käy kätevästi ja halutessaan myös anonyymisti. Peluurin kautta on tarjolla myös vertaistukea.